Viața noastră de zi cu zi a devenit caracterizată de un stil de viață sedentar, în care cei mai mulți dintre noi își petrec zilele stând jos – lucrând la calculator, uitându-se la TV sau conducând. Lipsa unei activități fizice îi răpește creierului capacitatea de a funcționa în parametri optimi și este legată de apariția obezității, a hipertensiunii arteriale, de un risc crescut de a suferi de depresie, deteriorare cognitivă și nu numai.

Citește mai mult