Top 4 alimente generatoare de stres
Finalizarea la timp a unei activități la serviciu. Organizarea pentru vizita rudelor sau ajutarea copiilor pe ultima sută de metri pentru un proiect la școală. Indiferent în ce etapă a vieții ne aflăm, e foarte probabil că experimentăm stresul zi de zi. În timp ce unele situații stresante pot avea efect pozitiv, inspirându-ne să facem schimbări în viața noastră sau aprinzând „scânteia” pentru a termina ceva la timp, a avea parte de situații stresante prea des sau pentru o perioadă prea mare de timp este nefavorabil pentru sănătate.