Modalități naturale de a depăși stresul, durerea și depresia
Depresia, durerea și stresul cronic – toate acestea îți fură ani buni din viață și te fac să arăți, să te simți și să ai o gândire mai îmbătrânită decât ar trebui pentru vârsta ta. Cei mai mulți dintre noi am suferit sau am întâlnit pe cineva care suferă de depresie. Prin ea însăși, depresia reprezintă un factor de risc pentru boala Alzheimer, bolile de inimă, cancer și obezitate. Când apare împreună cu o boală cardiovasculară, probabilitatea ca cei afectați să moară mai devreme este mai mare decât la cei care nu suferă de depresie. Durerea face inima să capete un ritm anormal, ceea ce reprezintă unul dintre motivele pentru care oamenii simt de multe ori o durere fizică în piept la pierderea unei persoane dragi.