5 mituri despre tensiunea arterială ridicată

Unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face în legătură cu sănătatea inimii este de a vă educa în privința hipertensiunii arteriale. Sunt câteva mituri pe care Asociația Americană a Inimii prezintă o serie de mituri frecvent întâlnite:

Citește mai mult

5 pași pentru o alimentație sănătoasă

Organizația Mondială a Sănătății vine cu o serie de recomandări privind alimentația noastră.

Citește mai mult

Modul în care alcoolul afectează somnul

Se spune că un pahar cu vin înainte de culcare nu ar face rău, însă acest lucru este fals. Bazarea pe consumul de alcool pentru a adormi este o alegere nesănătoasă, de care mulți oameni sunt dependenți.

Citește mai mult