Câtă apă ar trebui să bem în fiecare zi?
Apa este esențială pentru o stare optimă de sănătate, totuși nevoile variază de la o persoană la alta. Studiile în domeniu au oferit recomandări diferite de-a lungul anilor, întrucât nevoile individuale privind consumul de apă depind de mulți factori, inclusiv de starea de sănătate, de nivelul de activitate fizică și de zona în care se locuiește.
Citește mai mult