Zilele trec și, de multe ori, simțim că ne trezim la fel de obosiți cum ne-am culcat. Pe forumurile de sănătate și în conversațiile noastre zilnice, lipsa de energie a devenit una dintre cele mai comune plângeri. Ne obișnuim să dăm vina pe stresul de la muncă, pe vreme, pe griji sau pe înaintarea în vârstă.
Citește mai multDragi pășcăneni, să ne amintim că starea de bine nu reprezintă doar absența bolii, ci un echilibru constant între corpul și mintea noastră. Sănătatea se construiește în timp, prin alegeri zilnice, prin constanță și printr-o atenție blândă acordată propriilor nevoi.
Citește mai multCu toții am simțit, măcar o dată, cum inima „sare din piept”, „se oprește o secundă” sau bate atât de repede încât o simțim în gât, ca și cum am fi urcat scările în fugă, deși stăteam liniștiți pe scaun. În popor, se spune adesea că „te-a fulgerat la inimă” sau că „ai emoții mari”. Deși aceste senzații pot fi înfricoșătoare, ele nu indică întotdeauna o boală gravă. Totuși, este esențial să știm să facem diferența între un semnal de alarmă și o reacție trecătoare a corpului nostru.
Citește mai multIarna și începutul primăverii aduc cu ele în orașul nostru „sezonul strănutului”. Fie că suntem la piață, la rând la magazin sau la muncă, auzim tot mai des tuse și vedem oameni cu febră. Prima reacție a multor pășcăneni, din dorința de a se pune repede pe picioare pentru a-și vedea de treburile gospodăriei, este să caute în cutia cu medicamente antibiotice rămase de data trecută. „Să treacă mai repede”, spunem noi. Dar știați că acest obicei, deși pornit dintr-o intenție bună, ne poate face mai mult rău decât bine?
Citește mai multIarna și-a intrat serios în drepturi la noi în oraș, nu prin zăpezi de poveste, ci prin temperaturi care ne pun rezistența și inima la încercare. Chiar dacă nu avem troiene, gerul uscat și pătrunzător din ultimele zile vine la pachet cu provocări serioase pentru organismul nostru. Frigul nu este doar inconfortabil; pentru persoanele cu anumite sensibilități, el poate deveni un inamic tăcut.
La Clinica Bella Praxis, ne dorim să vă știm în siguranță. De aceea, am pregătit un mic ghid de protecție pe timp de ger.
Citește mai multAi făcut analizele de rutină și medicul ți-a spus că ai glicemia „puțin cam mare” (poate 110 sau 115 mg/dl)? Sau poate ai observat că ți-e sete mereu și obosești repede? Nu intra în panică, dar nici nu ignora semnalul. Acesta este momentul critic în care poți schimba cursul sănătății tale.
Citește mai multExistă o zicală: „Un bărbat adevărat are grijă de familia lui”. Dar ca să poți avea grijă de cei dragi, trebuie întâi să fii tu sănătos. Din păcate, domnii ajung la medic (inclusiv la urologie) mult mai rar decât doamnele, adesea din jenă sau din lipsă de timp.
Citește mai multAuzim des vorbindu-se despre tensiune arterială, bunici care își iau „pastila de inimă” sau vecini care au ajuns la urgențe. Dar, de multe ori, trăim cu impresia greșită că „dacă nu mă doare nimic, inima mea e perfectă”.
Citește mai multToamna este, pentru mulți dintre noi, cel mai frumos anotimp. Aerul devine mai proaspăt, peisajele se îmbracă în culori calde, iar serile ne invită la relaxare în confortul casei. Însă, odată cu aceste bucurii, sezonul rece aduce și anumite provocări pentru organismul nostru: o sensibilitate crescută la viroze, stări de oboseală și o energie mai scăzută, cunoscută drept astenie de toamnă.
Citește mai multSoare, zile lungi, vacanța – vara este anotimpul pe care îl așteptăm cu toții pentru a ne relaxa și a ne deconecta. Este o oportunitate perfectă nu doar pentru a călători, ci și pentru a ne reseta corpul și mintea. Cum putem profita la maximum de această perioadă pentru a ne reîncărca bateriile și a ne îmbunătăți starea de bine? Iată câteva sfaturi practic de la echipa Bella Praxis.
Citește mai multAleea Tineretului 4
Pascani
0232 760 700
contact@bellapraxis.ro
08:00 AM - 04:00 PM