De ce nu simți când ai tensiunea mare și ce e de făcut
Auzim des vorbindu-se despre tensiune arterială, bunici care își iau „pastila de inimă” sau vecini care au ajuns la urgențe. Dar, de multe ori, trăim cu impresia greșită că „dacă nu mă doare nimic, inima mea e perfectă”.
La Clinica Bella Praxis, întâlnim frecvent pacienți surprinși să afle că suferă de hipertensiune arterială, deși se simțeau bine. De aceea, medicii cardiologi o numesc „ucigașul tăcut”.
De ce este „tăcută”?
Hipertensiunea înseamnă că sângele circulă prin arterele tale cu o presiune prea mare. Imaginați-vă un furtun de grădină prin care trece prea multă apă: în timp, pereții furtunului se slăbesc și se pot sparge. La fel se întâmplă și cu vasele noastre de sânge. Problema este că acest proces nu doare.
Nu simți când presiunea crește, decât în cazuri foarte grave (când poți avea dureri de cap, amețeli, țiuit în urechi sau sângerări nazale). Însă, de cele mai multe ori, inima și rinichii tăi suferă în tăcere, zi de zi.
Ce riscuri există dacă ignorăm o tensiune crescută?
Netratată, tensiunea mare este principala cauză pentru:
- Accident vascular cerebral (AVC)
- Infarct miocardic
- Insuficiență renală
- Probleme de vedere
Ce e de făcut? 3 pași simpli
Vestea bună este că hipertensiunea este foarte ușor de depistat și de ținut sub control. Nu trebuie să trăiți cu frică, ci doar cu responsabilitate.
- Măsoară-ți tensiunea: Chiar dacă ești tânăr! O dată pe an, mergi la medicul de familie sau treci pe la noi la clinică. Dacă ai acasă un tensiometru, folosește-l corect: stai liniștit 5 minute înainte, nu bea cafea și nu fuma înainte de măsurătoare.
- Atenție la sare: Sarea este inamicul numărul 1 al tensiunii. Încearcă să nu mai pui solnița pe masă și să eviți mezelurile, brânzeturile foarte sărate și produsele de patiserie.
- Vino la un control cardiologic: Dacă ai valori peste 140/90 mmHg, este timpul să discuți cu un specialist.
La Bella Praxis, echipa noastră de cardiologie este pregătită să te ajute nu doar cu un tratament, ci și cu sfaturi pentru o viață lungă și liniștită. Inima ta merită toată atenția!
