cardiaci

Recomandări pacienții cardiaci

Dr. Oana Lovin, medic specialist cardiologie în cadrul clinicii Bella Praxis din Pașcani, vine cu o serie de precizări pentru pacienții cardiaci.

Având în vedere în vedere contextul epidemiologic actual, recomandarea noastră este de a nu părăsi domiciliul și de a limita la minimum interacțiunea socială.

Însă boala nu ține cont de faptul că trecem printr-o pandemie, așa că, pentru a depăși aceste momente dificile, ar trebui să fie respectate câteva reguli de bază:

  • Nu întrerupeți tratamentul cardiologic
  • Asigurați-vă că aveți acces la medicația cronică pentru cardiaci pe care o urmați
  • Administrați-vă medicația conform schemei, la orele recomandate
  • Evitați consumul de sare în exces
  • Măsurați-vă corect tensiunea și nu vă panicați la prima valoare crescută (valori ale tensiunii arteriale ce depășesc 140/90 mmHg)
  • Realizați minim 3 măsurători consecutive ale tensiunii arteriale după ce ați stat 15 minute liniștit în pat
  • Încercați să vă odihniți corespunzător, între 6-9 ore somn/noapte
  • Faceți exerciții fizice – acestea vă vor ajuta să aveți un somn mai odihnitor, reduc stresul și anxietatea
  • Încercați să mâncați sănătos,asigurându-vă aportul în alimentația zilnică a cât mai multe fructe și legume
  • Pacienții cardiaci vor beneficia în urma renunțării la fumat
  • Reduceți la minimum vizionarea, citirea sau ascultarea de știri care vă fac să intrați în panică
  • Dacă observați modificări bruște ale stării generale apelați serviciile de Urgență (112).

Doar distanțarea socială și igiena riguroasă ne pot ajuta să depășim aceste clipe dificile, pentru a ne revedea cu bine cât mai curând.

https://scontent-vie1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.15752-9/92733596_643507476440353_2675272954731823104_n.jpg?_nc_cat=109&_nc_sid=b96e70&_nc_ohc=UD8PgjU5PyoAX8pkoyI&_nc_ht=scontent-vie1-1.xx&oh=60b245ff73c76a57586991ca5d4230e3&oe=5EB7D80F